Så får du ditt barn att tvätta händerna 

Rena händer = friskare barn Att tvätta händerna är a och o när det kommer till att hålla baciller borta från kroppen. När barn rör vid leksaker där det väntar virus och bakterier, eller när de är lite väl närgångna en snuvig kompis, överförs det baciller till händerna som sedan snabbt hamnar i munnen eller ögonen – rena rama motorvägen in till den lilla kroppen och en ny förkylning att hantera.  Det räcker dock inte att skvätta med lite kallvatten på fingrarna för att spola bort bacilluskerna. För att det ska ha någon effekt behöver man tvätta händerna med varmt vatten och tvål i minst 20 sekunder.  Ha för vana att tvätta händerna:  Före alla måltider – inklusive mellis Efter toalettbesök och blöjbyte När ni har varit utomhus Efter att ha snutit näsan

Tvätta händernas 1-2-3 Genom att lära ditt barn tvätta händerna redan i småbarnsåldern så lägger du grunden för en friskare framtid. Glöm inte att ditt barn gör som du gör, så föregå med gott exempel ☝️ Så här tvättar ni händerna på bästa sätt:

Roliga lekar som gör det roligare att tvätta händerna

Bubbeltrubbel Det är kul med bubblor och det kan du utnyttja till din fördel. Se hur mycket lödder bubblor ditt barn kan skapa av tvålen. Ju mer man gnuggar, desto mer löddrar det.

2. Gnugga läppstift Tävling kan göra handtvättandet roligare. Måla på lite läppstift på din egen och ditt barns hand. Tävla sedan i vem som lyckas tvätta bort det först!

3. Sjung en sång Att sjunga en sång som tar 20-30 sekunder gör det lättare att se till så att man tvättar tillräckligt länge. Att sjunga två verser av “Ja, må han leva” är en klassiker, men en av våra favoriter på Knodd är följande låt. Den sjungs med Blinka lilla stjärna-melodin men blir roligare med hjälp av texten: Tvätta, tvätta liten hand Bort med smuts och bort med sand Mellan, i och ovanpå Gnugga tummen, båda två Tvätta, tvätta liten hand Bort med smuts och bort med sand!

4. Leksaksspa Låt ditt barn välja ut (vattentåliga) leksaker som hen tycker om lite extra och vill unna ett skumbad. Fyll handfatet med lagom varmt vatten och tvål, ge barnet en liten borste och låt skrubbandet börja. Händerna blir rena av bara farten!

5. Träna in en handdans Skapa en egen show genom att koreografera en helt unik handtvättsdans som täcker in hela handen. Några klassiker är klappa hunden (tvätta ovansidan av handen), fjärilen (knäppa händerna) och mjölka kon (dra i tummarna). Kanske kan ni avsluta ert nummer med att klappa handen så att löddret flyger? Här är det fritt fram att leka fram en rutin som blir er alldeles egen.

Bonus: Tvålexperiment För äldre barn kan det vara roligt att förstå sig på varför det är viktigt att tvätta händerna och hur det faktiskt fungerar. Genom att låta en krydda som flyter få vara "virus" i en skål med vatten, kan barnet själv se vilken effekt tvålen i det här roliga - och vetenskapliga - experimentet. Ni behöver: En skål, vatten, finmald krydda såsom peppar eller kanel, och tvål Gör såhär: