Så får du din bebis att sluta äta på natten
Att sluta amma eller flaskmata din bebis på natten kan ge er mer sammanhängande sömn och lugnare nätter. Här hittar du 7 tips som gör det lättare.
Artikelinnehåll Hur länge behöver spädbarn äta på natten? Är det svårt att sluta ge barnet mat på natten? 7 tips för att få din bebis att sluta äta på natten
Hur länge behöver spädbarn äta på natten? Nyfödda barns dygn styrs helt av deras hunger. Den nyfödda magen är liten, så det är inte så mycket som får plats åt gången. De behöver därför äta ofta, dygnet runt. Efter några månader börjar det dock bli lite stabilare, och du som förälder kan märka att ni hittar en rutin i hur ofta barnet äter. Då kan barnet också sova i längre perioder i sträck. Du kan amma eller flaskmata mer sällan på natten, för att till slut helt sluta ge barnet mat under nattsömnen, en efterlängtad milstolpe för många trötta spädbarnsföräldrar.
💤 Knodds kurs i barnsömn Lär dig allt om barns sömn, få bättre koll på ditt barns sömn, och lär dig vad du kan göra för att du och ditt barn ska få sova så gott och så mycket som möjligt i vår kostnadsfria och digitala sömnkurs.
Så hur länge behöver spädbarn äta på natten? Svaret är att det beror lite på: Från ca 4-6 månader behöver barnet inte mat på natten för näringens skull Förutsättningen för detta är dock att barnet är friskt och ligger bra till på kurvan En del föräldrar fortsätter att amma eller ge flaska om barnet vaknar på natten, för närheten och trygghetens skull, men man behöver inte väcka barnet för att matas
Är det svårt att sluta ge barnet mat på natten? En del föräldrar bävar inför att sluta amma eller flaskmata på natten. De första månadernas tumult har äntligen lagt sig, man kanske känner att man har någon sorts koll på läget, och även om man längtar så man spricker efter att få sova längre pass på natten vill man ogärna ändra något som kan kasta omkull rutinerna. Visst kan det vara lite klurigt att avsluta amning eller flaskmatning på natten. Barnet har vant sig vid tryggheten, och det kan kännas skönt för dig som förälder att ha en metod som du snabbt kan ta till för att trösta barnet. Det kan hjälpa att fundera över när du väljer att sluta mata på natten och varför. Förbered dig, välj en period då det finns stöd att få, och fokusera på vad ni har att vinna på att inte behöva gå upp och blanda ersättning, eller halvsitta i sängen och amma.
💙 Det är ingen fara att fortsätta Det kan också vara så att just 4-månaderssträcket eller 6-månadersdagen inte riktigt är rätt tid för just er att sluta. Det är ingen fara att fortsätta ge barnet mat på natten lite längre, så var snäll mot dig själv om du inte är redo än.
7 tips för att få din bebis att sluta äta på natten
Karin H.,
Barnspecialist på Knodd
- 1Bestäm i förväg när det är dags. Välj en period då det finns stöd och utan särskilt prövande faktorer som att bebisen är sjuk eller kanske då en partner har extra mycket på jobbet.
- 2Om du ammar på natten och det är möjligt, be en annan vuxen, som en medförälder eller partner, att ta barnet de här nätterna. Det är oftast lättare att sluta amma om personen som ammar inte är där.
- 3Maxa matningen under dagen och kvällen så att magen är full när det är dags att sova.
- 4Undvik att amma/mata barnet till sömns på kvällen. Om barnet lär sig att somna själv utan att samtidigt äta blir det lättare att somna om utan mat på natten.
- 5Trösta med närhet. Ofta är det just trösten barnet får från ammandet eller flaskan, men du kan ge tröst genom att hålla barnet, vagga lite eller buffa lätt i rumpan, eller till och med gå runt med barnet en stund de första nätterna.
- 6Ersätt trösten barnet får från sugandet genom att erbjuda en vattenflaska eller napp i stället. Att dricka vatten kan också ta hand om eventuell törst och lägga något i magen.
- 7Trappa ner istället för att sluta tvärt. Om ditt barn vaknar och matas flera gånger på natten, börja med att ta bort något tillfälle åt gången och använd något av ersättningstipsen ovan för att trösta.
Som med alla omställningar för det lilla barnet kan det bli lite skakigt ett tag. Spädbarn är dock tuffare än man kanske tror, och din bebis kommer troligtvis ha vant sig vid de nya rutinerna på några nätter. Så håll ut, det kommer bli lugnt igen, och ni kan få chansen att sova lite lugnare om nätterna. Här kan du som ammar läsa fler råd om hur du kan gå tillväga när du vill sluta amma.
🌱 Lär dig mer om ditt barns utveckling I Knodds kunskapsprogram lär du dig att förstå ditt barns hälsa, utveckling och beteende med barnspecialisternas praktiska råd om hur du bäst hjälper ditt barn längs vägen.
Läs mer
Matintroduktion för barn - tips på bra mat de första åren
Mat till barn: barnvänlig mat 0-2 år
7 sorters mat att undvika ditt barns första år
Vi kan det mesta om de minsta
Få trygg rådgivning för barnsjukvård, snabbt och enkelt via Knodd i Android och iOS.
Avgift: 0 kr
All vårdpersonal har lång erfarenhet av barnsjukvård
