6 tips som hjälper ditt barn lära sig cykla
Att lära sig cykla kan vara hisnande men ska helst också vara roligt. Med de här 6 tipsen kommer ditt barn lära sig cykla på nolltid.
Artikelinnehåll Vid vilken ålder ska barn lära sig cykla? 6 tips som hjälper ditt barn att lära sig cykla Ska man använda stödhjul eller en lära-cykla-pinne? Vad kan man göra om ens barn inte vill cykla?
Vid vilken ålder ska barn lära sig cykla? Steg ett är att ditt barn ska känna sig redo. Ni kommer längre om barnet är intresserad av att lära sig cykla. Kanske är det kompisarna som inspirerar, eller att det står en riktigt fin cykel och väntar i cykelförrådet. Det krävs mycket träning för att lära sig cykla, och då är det bra om det svåra också känns som något roligt man faktiskt vill kunna klara av. Med det sagt så är det vanligast att barn lär sig cykla på tvåhjuling runt fem till sex år. Ditt barn kanske börjar känna sig redo redan i fyraårsåldern, eller så dröjer det en bit in på lågstadiet.
🌱 Lär dig mer om ditt barns utveckling Att lära sig cykla är en stor milstolpe. I Knodds kunskapsprogram lär du dig om ditt barns andra milstolpar, utveckling och beteende, med barnspecialisternas praktiska råd om hur du bäst hjälper ditt barn längs vägen.
6 tips som hjälper ditt barn att lära sig cykla Vill du boosta ditt barns cykelinlärning? Börja med att läsa vår artikel om hur du kommer igång med att lära ditt barn cykla, och lägg sedan till de här supertipsen för en cykelsuccé.
- 1Välj rätt storlek på cykeln. Skaffa inte en cykel som barnet kan “växa in i”. Det funkar på tröjor som går att kavla upp, men inte på cyklar.
- 2Välj en opiffad cykel. För många färgglada smattror och blommiga korgar kan distrahera barnet. Låt det komma sedan när cykelskillsen sitter.
- 3Hitta balansen. Börja med att låta barnet springa igång lite fart och sedan hitta balansen genom att glida fram. Har barnet börjat med en springcykel kan detta kännas helt naturligt.
- 4Rätt fot på rätt plats. Visa barnet att enklaste sättet att komma igång är genom att sätta en fot i backen, en på pedalen, som ska peka framåt och lite nedanför toppen. Då får man bäst startskjuts.
- 5Håll i sadeln – ett tag. Ge dig själv ett litet träningspass i present genom att springa bredvid och hålla bak på sadeln. Det ger dig också chansen att känna av barnets balans. Ju bättre balans ditt barn får, desto mindre behöver du hålla, tills du till slut kan börja släppa helt.
- 6Börja rakt, sväng senare. Hitta en stor yta att öva på så kan barnet cykla rakt en bra bit. Svängar är kluriga för balansen, på en stor yta kan barnet öva på mindre svängar ett tag innan det är dags för 90-graders-vändningar.
Sedan är det bara att fortsätta öva (och öva, och öva). Låt barnet stanna kvar i nivåer som känns trygga och utöka utmaningen i små steg. Spring bredvid så länge det behövs, sedan kan du stå tillbaka ett tag – och till sist kan ni ge er ut på cykeläventyr tillsammans, den ultimata chansen att få öva ihop.
🚲 Nån gång ska man stanna också Att få upp farten är nyckeln till att hitta bra balans medan man trampar, men någon gång måste man stanna också. Glöm inte att förklara hur fotbromsen fungerar. Träna på sakta inbromsningar. När barnet har övat upp bra kontroll kan du testa färdigheterna ytterligare genom att rita ett streck på marken och be barnet träna på att stanna precis framför strecket.
Ska man använda stödhjul eller lära-cykla-pinne? En del föräldrar vill göra det hela lättare genom att använda stödhjul eller lära-cykla-pinne (även kallad cykelstång). Det kan kännas tryggare och enklare för både barn och vuxna. Lära-cykla-pinne och stödhjul kan dock vara en björntjänst när det gäller att lära sig cykla. Båda redskapen hindrar barn från att lära sig balansera och känna av var den egna kroppen befinner sig i rörelsen. Om du vill använda stödhjul eller pinne är givetvis upp till dig – ditt barn kommer lära sig att cykla till slut även med dessa hjälpmedel. Den enda skillnaden, enligt forskning, är att barnet troligtvis kommer lära sig cykla senare och det kommer ta lite längre tid.
Vad kan man göra om ens barn inte vill cykla? Eftersom det krävs mycket övning för att lära sig cykla är det svårt att få till det om barnet inte vill. Om ditt barn inte vill cykla kan du testa att: Vänta tills barnet blir lite äldre, så att motorik och kognitiv förmåga kommer ikapp Hänga i parker eller ställen där många barn cyklar – entusiasmen smittar av sig Justera utmaningen så att det inte är för svårt; barn lär sig bäst med lagom mycket utmaning och om steget är för stort kan det leda till att barnet helt undviker cyklandet Kom ihåg, du som förälder står både för entusiasm och inspiration för ditt barn. Föregå med gott exempel genom att själv cykla, och lägg ingen prestation eller press i när ditt barn själv ska försöka. Gör det för att det är roligt så kommer nog trampandet snart. Ps. Glöm inte hjälmen, och ha en god tur!
🌡️ Vårdappen för småbarnsföräldrar Trygg vård med erfarna barnläkare och barnsjuksköterskor. Få hjälp med bedömning, diagnos och behandling, var du än befinner dig, inom minuter. Avgift 0kr.
Läs mer
Viktigt att veta om att lära barn simma
3 tips som hjälper ditt barn lära sig skriva
3 tips för att lära ditt barn vara en bra kompis
Vi kan det mesta om de minsta
Få trygg rådgivning för barnsjukvård, snabbt och enkelt via Knodd i Android och iOS.
Avgift: 0 kr
All vårdpersonal har lång erfarenhet av barnsjukvård
